Що краще: аудіокниги чи традиційне читання? Відповідає наука

Науковці порівняли плюси й мінуси різних способів сприйняття тексту.

Навіть найвідданішим прихильникам паперових книг іноді бракує часу на читання. У таких випадках аудіокниги можуть стати чудовою альтернативою, адже їх можна слухати під час виконання інших справ. Проте наскільки добре ми засвоюємо інформацію на слух порівняно з читанням? Саме це питання досліджувала Бет Роговські з Блумсбурзького університету.

В її експерименті одна група учасників слухала уривки з документального роману "Нескорений" про Другу світову війну, інша читала той самий текст в електронному форматі, а третя одночасно і читала, і слухала. Після цього всі пройшли тест на розуміння прочитаного. «Ми не виявили значних відмінностей у рівні засвоєння матеріалу між тими, хто читав, слухав і поєднував обидва способи», — зазначила Роговські.

Однак робити остаточні висновки зарано. У цьому дослідженні використовувалися електронні, а не паперові книги. Є докази того, що читання з екрана погіршує сприйняття та запам’ятовування інформації. Можливо, якби дослідниця використала друковані книги, результати були б іншими.

Чому паперові книги ефективніші?

По-перше, електронна книга не дає такого відчуття просторового орієнтування в тексті, як паперова.

«У структурі розповіді важлива послідовність подій, — пояснює психолог Даніел Віллінгем. — Якщо ви знаєте, де саме перебуваєте в книзі, вам легше вибудувати логіку оповіді».

Електронні книги показують відсоток або час, що залишився до кінця, але це не дає такого ж ефекту, як фізичне відчуття сторінок. Текст на друкованій сторінці розташований у певному місці, що полегшує запам’ятовування.

Прослуховування аудіокниг, так само як і читання з екрана, позбавляє нас цих просторових підказок.

Рух очей і зосередженість

Ще один важливий фактор — зворотні рухи очей. «10–15% рухів очей під час читання спрямовані назад, тобто людина повертається до прочитаного, щоб краще його зрозуміти», — пояснює Віллінгем.

Це відбувається швидко й непомітно, але значно покращує розуміння. У теорії можна перемотати аудіофайл назад, але на практиці це роблять рідко.

Не варто забувати й про відволікання. Читаючи, ми легко повертаємося до того місця, де втратили концентрацію, а з аудіокнигою зробити це значно складніше, особливо якщо текст складний.

Швидкий доступ до потрібного фрагмента значно полегшує навчальний процес. Із друкованим текстом це зробити набагато простіше, ніж з аудіофайлом.

«Крім того, перегортання сторінки — це своєрідна пауза, — каже психолог Девід Даніел. — Протягом цієї короткої миті мозок встигає обробити й закріпити отриману інформацію».

Дослідження студентів

Даніел був одним з авторів експерименту, під час якого студенти слухали подкаст або читали той самий матеріал на папері. Після цього вони пройшли тест на розуміння тексту. Учасники аудіогрупи показали результати на 28% гірші.

Цікаво, що перед експериментом більшість студентів обирали саме аудіоформат. Але після тестування вони зізналися, що засвоїли менше інформації, ніж очікували, і наступного разу воліли б читати.

Інші фактори впливу

Ще одна перевага друкованих книг — візуальні підказки. Важливі місця можна підкреслити або виділити жирним шрифтом, що привертає увагу та покращує запам’ятовування.

В аудіокнизі цього зробити неможливо. Однак практика покращує навички слухового сприйняття. Те саме стосується й читання з екрана — з часом інформація засвоюється краще.

Проблема багатозадачності

Останній фактор, який може вплинути на вибір, — це багатозадачність. «Якщо ви намагаєтеся засвоїти інформацію, виконуючи водночас іншу дію, концентрація знижується», — зазначає Віллінгем. Навіть якщо друга дія автоматична (наприклад, водіння авто чи миття посуду), вона все одно відволікає увагу.

Переваги аудіокниг

Проте аудіокниги мають і свої плюси. «Людство тисячоліттями передавало інформацію усно, — нагадує Віллінгем, — тоді як друковане слово з’явилося значно пізніше. Слухач отримує багато інформації з інтонації мовця. Наприклад, сарказм легше передати голосом, ніж текстом. А якщо ви слухаєте Шекспіра, то багато що стає зрозумілішим завдяки акторській грі».

Якщо вам потрібно запам’ятати інформацію для навчання або роботи, найкращим вибором буде друкована книга. Саме вона забезпечує найкраще засвоєння матеріалу. Якщо ж книга призначена лише для задоволення, немає принципової різниці, чи ви її читаєте, чи слухаєте. Вибирайте той формат, який вам більше подобається.

Також ми писали про 10 порад, як почати більше читати.